Biuro KarierPolitechnika Warszawska

Drodzy Studenci, Doktoranci i Absolwenci!

Zapraszamy Was do udziału w grudniowym bloku tematycznym Akceleratora Kariery :)

W tym miesiącu skupimy się na RADZENIU SOBIE ZE STRESEM.

Po co nam stres?

Z punktu widzenia ewolucji stres jest nam potrzebny w sytuacjach zagrożenia życia. Gdy pojawia się niebezpieczeństwo, cały nasz organizm mobilizuje się w myśl strategii “fight or flight”, czyli walcz albo uciekaj.

W związku ze skierowaniem całej energii na aktywację mięśni potrzebnych do walki lub ucieczki, inne, mniej ważne funkcje naszego organizmu są tymczasowo wstrzymywane. Nie jest to żaden problem, jeśli po pewnym czasie sytuacja stresowa dobiega końca.

Gorzej, jeśli pewien poziom stresu utrzymuje się w naszym ciele przez dłuższy czas. Nasz układ odpornościowy staje się coraz słabszy, bo nie ma dla niego wystarczającej ilości paliwa.

Źródło: michalpasterski.pl

Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom, w związku ze zbliżającym się czasem zaliczeń i sesji, zapraszamy na cykl warsztatów o RADZENIU SOBIE ZE STRESEM, podczas których nie zabraknie:

• Wiedzy związanej z biologicznymi i psychicznymi uwarunkowaniami reakcji stresowych,
• Prezentacji technik radzenia sobie ze stresem,
• Tematów związanych z samokontrolą oraz kształtowaniem wiary w siebie i własne możliwości

Udział w min. 3 warsztatach z danego bloku gwarantuje otrzymanie certyfikatu z poświadczeniem Firm prowadzących poszczególne wydarzenia.

Co zrobić, aby zgłosić swój udział w Akceleratorze Kariery?

• Zaloguj się do Strefy Studenta i zapisz do programu poprzez stronę.
• Pobierz regulamin: Link do ząłącznika
• PRZECZYTAJ i podpisz;
• Przynieś do Biura Karier (Polna 50, V piętro) lub zrób zdjęcie/zeskanuj podpisany regulamin i prześlij na adres biurokarier@pw.edu.pl
• Odbierz KARNET NA AKCELERATOROWE PIECZĄTKI w Biurze Karier lub na pierwszym warsztacie, w którym weźmiesz udział;
• Zdobywaj wiedzę i cenne umiejętności – ROZWIJAJ SIĘ :)

 

Daty oraz możliwość zapisu na poszczególne warsztaty w zakładce "Wydarzenia".