• 11.12.2017
  • 14:15
  • Warszawa
Stres - instrukcja obsługi
Warsztaty

Stres - instrukcja obsługi

Biuro Karier PW zaprasza na warsztaty w ramach programu Akcelerator Kariery (blok 3, Radzenie sobie ze stresem).

Warsztat odbędzie się 11 grudnia 2017 (poniedziałek) w godz. 14:15-16:15, w budynku CZIiTT w sali 5.02

Warsztat będzie okazją, by dowiedzieć się więcej na temat stresu i radzenia sobie z nim. Spotkanie będzie skoncentrowane głównie na odpowiedzi na pytanie: „Czy można czerpać korzyści z doświadczania stresu?”

Korzyści z uczestnictwa:

  • Wzrost świadomości na temat tego jaki sposób przeżywania stresu jest korzystny dla zdrowia.
  • Poznanie odpowiedzi na pytanie kiedy obawiając się przeżywania napięcia ludzie wywołują go jeszcze więcej.
  • Poznanie metod sprzyjających poprawie radzenia sobie podczas doświadczania stresu.
  • Poznanie paradoksu związanego ze stresem.

Warsztat poprowadzi:

Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia, wykładowca, trener.

Doktorant Uniwersytetu SWPS oraz uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej. Absolwent Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej – INTRA. Członek Zespołu Pomocy Poszkodowanym (ZPP) w strukturach kryzysowych Polskich Linii Lotniczych. Jest odpowiedzialny za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów pourazowych, a także prowadzi wykłady i warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem, silnej woli i zmiany zachowań zdrowotnych.


Współorganizator: Centrum Zarządzania Innowacjami i Transferem Technologii Politechniki Warszawskiej

Rejestracja możliwa po zalogowaniu do Strefy Studenta.

 

Lokalizacja

CZIiTT, Rektorska 4, 00-614 Warszawa, sala 5.02

Dane kontaktowe