Aby osiągać satysfakcjonujące wyniki na studiach, czy w pracy nie wystarczy inteligencja i talent. Kluczową cechą naszej osobowości, która pomaga w rozwoju osobistym i zawodowym jest odporność psychiczna.
Jest to zestaw cech i umiejętności, które pozwalają nam radzić sobie w życiu z trudnymi sytuacjami. W dobie pandemii nasza odporność psychiczna jest wystawiona na dużą próbę. Co zrobić, żeby przetrwać ten okres? Co warunkuje nasze reakcje i zachowania? Jak kształtować naszą odporność psychiczną?
Biuro Karier Politechniki Warszawskiej zaprasza na praktyczne warsztaty online, w trakcie których dowiesz się:
- czym tak naprawdę jest odporność psychiczna
- jakie ma ona znaczenie w rozwoju osobistym i zawodowym
- jak można wspierać rozwój odporności psychicznej
Program warsztatu:
- Poznanie modelu odporności psychicznej - 4 C
- Czynniki genetyczne i środowisko a odporność psychiczna
- Mity na temat odporności psychicznej
- Wpływ odporności psychicznej na efektywność działania
- Autodiagnoza własnej odporności psychicznej
- Poznanie metod wspierających rozwój odporności psychicznej
Joanna Dostal – Kielczyk – doradca zawodowy, psycholog, trener / Biuro Karier PW
Absolwentka SWPS w Warszawie na kierunku psychologia. Ukończyła szkołę trenerską w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz podyplomowe studia doradztwa zawodowego i zarządzania kompetencjami w Szkole Głównej Handlowej. Certyfikowany konsultant metody MTQ48 Mental Toughness, badającej Odporność Psychiczną. Posiada kompetencje do prowadzenia warsztatów i procesów metodą Design Thinking.
Uczestniczka licznych szkoleń dotyczących kariery, rozwoju zawodowego i osobistego, w tym m.in. "Mindfulness at work - trening uważności w pracy".
W Biurze Karier zajmuje się konsultacjami indywidualnymi z zakresu określania kompetencji zawodowych studentów narzędziem diagnostycznym Insightful Profiler (iP121), pisania profesjonalnych dokumentów aplikacyjnych oraz przygotowania się do spotkania z pracodawcą.
Ewa Kluczek-Woźniak - psycholog, coach, doradca kariery, trener rozwoju osobistego / Biuro Karier PW
Absolwentka licznych szkoleń związanych z tematyką wspierania innych w rozwoju zawodowym i osobistym. Prowadzi indywidualne oraz grupowe sesje coachingu oraz konsultacje służące rozwojowi zawodowemu i osobistemu, odkrywaniu własnego potencjału i budowaniu ścieżek kariery. Diagnozuje kompetencje i mocne strony oraz prowadzi szkolenia związane radzeniem sobie ze stresem, Mindfulness, budowaniem odporności psychicznej, kreatywnością i Design Thinking, asertywnością, uważną komunikacją. W pracy korzysta z metafor i kart coachingowych, by poszerzyć perspektywę klienta, a także z mocnych, otwartych pytań.
Jej styl pracy łączy w sobie autentyczność, profesjonalizm wymieszany z poczuciem humoru oraz przekonaniem, że stop klatki w życiu są potrzebne by pójść dalej.
Informacje organizacyjne:
DATA: 4.12.2020 (piątek), w godz. 14:00 – 16:00
Wydarzenie realizowane online.
Dzień przed wydarzeniem zapisane osoby otrzymają mailowo instrukcję dołączenia do spotkania online.
Uprzejmie informujemy, że ze względu na potrzeby ew. kontroli projektu prowadzący e-szkolenie wykona tzw. print screen obecności uczestników.
Dla kogo: wyłącznie studenci PW zapisani / chcący się zapisać do Projektora Kariery
Rejestracja na wydarzenie możliwa po zalogowaniu do platformy kariery Career Center.
UWAGA! LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!
Jeśli ktoś z zapisanych osób musi odwołać swoją obecność – apelujemy o powiadomienie nas lub wypisanie się poprzez Career Center - wypisując się dajemy możliwość zapisu innym osobom.
Zadanie 42 pn. „Rozwój usług Biura Karier PW wspomagających studentów w rozpoczęciu aktywności zawodowej na rynku pracy” realizowane w ramach projektu „NERW PW. Nauka – Edukacja – Rozwój – Współpraca” współfinansowane jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego
