Jeśli zastanawiasz się jak zwiększyć swoją efektywność w obszarze takim jak:
- zarządzanie sobą w czas
- komunikacja z innymi oraz współpraca w zespole
- radzenie sobie ze stresem i odpoczynek
- rozwój kompetencji liderskich
- wykorzystanie swoich talentów i mocnych stron
- inne (ważne dla Ciebie)
weź udział w projekcie MiejefekTY, czyli skorzystaj z indywidualnych sesji w Biurze Karier.
Jesteśmy przekonani, że każdy z NAS może wpływać na własną efektywność. Zarządzać sobą: własnymi emocjami, odczuciami, zachowaniami, tak by były one spójne z tym jacy chcemy BYĆ!
Jednym słowem "brać sprawy w swoje ręce". Kluczowa jest tutaj samoświadomość, wiedza na własny temat, a także rozumienie mechanizmu odpowiedzialnego za nasze reakcje.
Wzrost efektywności w zgodzie ze sobą przekłada się na wielowymiarowe polepszenie jakości życia.
MiejefekTY – instrukcja obsługi:
KROK PIERWSZY - CZAS NA REFLEKSJE:
Zastanów się, na ile oceniasz zadowolenie z własnej efektywności – czyli czy osiągasz cele, czy czujesz spełnienie? Jakim obszarem/tematem związanym z efektywnością chcesz się zaopiekować? (wzmocnić, osłabić lub zaakceptować)?
KROK DRUGI - CZAS NA DZIAŁANIE:
Zarejestruj się za pośrednictwem platformy kariery Career Center na spotkanie z coachem.
Będzie to tzw. Sesja_0, w trakcie której doświadczysz czym jest proces coachingowy, ustalisz także indywidualny plan działania, związany z Twoimi potrzebami.
Pierwsze spotkanie ma charakter informacyjno – relacyjny. Możesz sprawdzić, czy taka forma pracy Ci odpowiada i zdecydować się na dalszą współpracę.
Rejestracja jest otwarta do końca października 2023. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Forma pracy:
Sesje odbywają się w formule on line.
Wykorzystanie pytania otwartych, narzędzi i technik coachingowych, wspierających lepsze rozumienie siebie i własnej efektywności.
...............................................................................................................
Dołącz do grona studentów, którym coaching przyniósł znaczące efekty
‘’Sesje coachingowe dotyczyły zachowywania się w sytuacjach, które mnie denerwują, odpoczywania, radzenia sobie z sesją egzaminacyjną na studiach. W trakcie programu dowiedziałam się, że sposoby radzenia sobie z sytuacjami można traktować jak eksperymenty. Można próbować różnych metod szukając tych skutecznych i traktować to wszystko na większym luzie. Zaczęłam przykładać większą wagę do odpoczynku, widząc go dzięki sesjom także jako inwestycję w siebie w danym momencie i w przyszłości.’’
Aleksandra
‘’Zgłosiłem się do programu z pytaniem jak mogę poprawić wydajność nauki prowadzonej we własnym zakresie. Korzyści, które wyniosłem to usystematyzowany sposób nauki, poznanie samego siebie i odkrycie swoich mocnych stron.’’
Mateusz
To co, działamy :)?
Rejestracja w programie MiejefekTY
...............................................................................................................
Z kim się spotkasz w ramach projektu MiejefekTY:
Maja Rosiak
Absolwentka Politechniki Warszawskiej na wydziale Mechaniki Energetyki i Lotnictwa (r. 2007). Ekspertka w obszarze energii ze źródeł odnawialnych. Od 15 lat związana z Xylem Water Solutions, wiodąca firmą w dziedzinie technologii wodnej.
Dyplomowany coach i mentorka. Pracuje w obszarze coachingu kariery oraz osobistego/życiowego. Absolwentka Akademii Leona Koźmińskiego na kierunku ‘Coaching Profesjonalny’.
Z sukcesami wspiera klientów indywidualnych oraz swój wielokulturowy zespół w osiąganiu celów, zmierzaniu do dojrzałości, realizacji siebie i generalnie w byciu szczęśliwym człowiekiem.
Jej misją jest poczucie sprawczości i wsparcie w osiąganiu rzeczy do tej pory nieosiągalnych.
Wolontariuszka ekologiczna, działaczka na rzecz Diversity & Inclusion, zwolenniczka balansu w życiu zawodowym i prywatnym.
