Asertywność nie jest wrodzona. To jedna z wielu umiejętności, którą można doskonalić. Każdy z nas zna takie sytuacje, w których trudno mu było być asertywnym i takie, w których jest to dla niego łatwe. W życiu codziennym mamy kontakt z wieloma osobami: bliskimi, znajomymi, szefem w pracy, autorytetami jak również z obcymi, z którymi łączy nas jedynie wymiana usług. Jeśli chcielibyście poznać sposób zachowania, który sprawia, że nasze kontakty z ludźmi są bardziej satysfakcjonujące, to zapraszamy Was na warsztat. Niech asertywność nie będzie dla Was tylko hasłem, ale umiejętnością, którą można stale rozwijać.
CEL WARSZTATU:
• Zapoznanie z pojęciem i podstawowymi informacjami na temat asertywności
• Rozpoznawanie zachowań asertywnych, uległych i agresywnych
• Uświadomienie roli swoich przekonań i myśli blokujących zachowania asertywne
• Doskonalenie umiejętności asertywnej komunikacji ( odmowa, radzenie sobie z krytyka, wyrażanie gniewu)
TEMATYKA:
• Wprowadzenie pojęcia asertywności
• Komunikacja asertywna : sposoby reagowania w trudnych sytuacjach ( odmawianie, radzenie sobie w sytuacjach krytyki, wyrażanie gniewu)
• Wpływ przekonań i monologu wewnętrznego na nasze zachowanie
• Rola asertywności dla własnego rozwoju i dobrego samopoczucia
METODY PRACY:
Warsztat jako aktywna metoda pracy łączy w sobie kilka elementów tj : mini wykład, burza mózgów, analiza doświadczenia, prace w grupach, gry integracyjne, odgrywanie scenek, ćwiczenia indywidualne.
DZIĘKI UCZESTNICTWU W WARSZTACIE BĘDZIESZ...
• Znał techniki komunikacji asertywnej tj. odmawianie, reagowanie na krytykę, wyrażanie gniewu
• Wiedział, jak korzystać z asertywności na co dzień w kontaktach z innymi
• Potrafił dostrzegać związek naszego myślenia o sobie z zachowaniami asertywnymi
• Bogatszy o nowe doświadczenie…. i materiały edukacyjne
INFORMACJA O TRENERZE:
Karina Kalinowska – trener, pedagog. Prowadzi warsztaty z obszaru umiejętności psychologicznych: komunikacja interpersonalna, własne zasoby, komunikacja asertywna. Zajmuje się udzielaniem pomocy psychologicznej w kontakcie indywidualnym i grupowym. Współpracuje z organizacjami pozarządowymi, instytucjami, których odbiorcami są : młodzież, studenci i dorośli. Prywatnie miłośniczka gór i kotów.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE -
CZAS: 22.01.2011 (sobota), w godzinach 09.00-17.00.
MIEJSCE: Informacje o miejscu warsztatu prześlemy razem z potwierdzeniem zapisu.
UCZESTNICY: w warsztacie mogą wziąć udział studenci oraz doktoranci Politechniki Warszawskiej.
ZAPISY:
Warsztat jest częścią "Pakietu dla studentów", w związku z tym należy:
- wypełnić formularz - raz na cały okres trwania projektu (patrz pakiet dla studentów), odesłać go nam na adres: formularze@bk.pw.edu.pl, następnie odwiedzić Biuro Karier w celu potwierdzenia swojej tożsamości (nie zapomnij o dowodzie osobistym i legitymacji studenckiej)
- zgłoszenie (imię, nazwisko, numer indeksu, numer telefonu kontaktowego) należy przesłać na adres warsztaty@bk.pw.edu.pl
*propozycja warsztatu skierowana jest do studentów PW, posiadających aktualną legitymację studencką
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską
W ramach Europejskiego Funduszu Społecznego
