Biuro KarierPolitechnika Warszawska

Asertywność w dzisiejszym świecie jest pojęciem często używanym i bardzo popularnym. Jest też cechą pożądaną zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Czym jednak jest asertywność? Czy jest tylko stanowczym mówieniem „nie”, czy też może to pojęcie jest szersze i prowadzi nas do komunikacji pełnej szacunku dla własnych i cudzych potrzeb i granic…?

Ten warsztat skierowany jest do osób, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość w zakresie asertywnej komunikacji oraz pogłębić swoje umiejętności na tym polu.

Celem warsztatu jest:

• zapoznanie uczestników z tematyką asertywnej komunikacji
• pomoc w określeniu swoich aktualnych umiejętności w zakresie asertywnej komunikacji
• pogłębienie umiejętności asertywnego

o odmawiania
o konfrontowania poglądów, wartości i postaw
o reagowania na krytykę i agresję
o wyrażania złości
o wyrażania próśb
o udzielania konstruktywnej krytyki

 

Podczas dwudniowego, 16-godzinnego warsztatu, zrealizujemy trzy bloki tematyczne.

 

1. Asertywność - czym jest? Czy jestem asertywny? Czy chcę być asertywny?
2. Jak asertywnie się komunikować? Asertywna obrona. Asertywna ekspansja.
3. Asertywność w moim życiu. Podsumowanie i drogowskazy.

 

Metody szkoleniowe:

Zajęcia prowadzone będą metodą warsztatową, opartą na aktywności uczestników warsztatu. Będziemy pracować na własnym doświadczeniu, poprzez symulacje sytuacji i ćwiczenia aktywizujące autorefleksję i autoanalizę. Istotną częścią będą również mini wykłady, wprowadzające Państwa w tematykę warsztatu oraz nasze dyskusje.

 

Efektem naszej pracy na warsztacie będzie zwiększenie Państwa umiejętności  porozumiewania się z innymi w sposób stanowczy, jednocześnie respektujący godność i prawa osobiste drugiej osoby. Zawiera się w tym umiejętność obrony swoich praw, postaw, uczuć i interesów w sposób nieagresywny oraz wyrażanie własnych myśli i emocji, tak by służyły otwieraniu i rozwojowi relacji.

 

Informacje o trenerze:

 

 

Małgorzata Randzio

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytety Warszawskiego. Ukończyłam cykl zajęć Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Ukończyłam liczne warsztaty i szkolenia z zakresu asertywności, efektywnej komunikacji, kreatywnego myślenia, oswajania stresu i wielu problemowych obszarów społecznych i indywidualnych, pamiętając o tym, że aby towarzyszyć innym na drodze poszukiwań, trzeba najpierw samemu tę drogę przejść. Zdobywanie doświadczenia zawodowego rozpoczęłam pracując w agencji Public Relations, gdzie istotą mojej pracy były kontakty międzyludzkie. Następnie pracowałam jako trener przy projektach EFS, których celem była aktywizacja zawodowa uczestników. Głęboko wierzę, że poprzez pracę nad dobrą, pełną szacunku dla siebie innych komunikacją, można polepszyć swoje relacje zarówno zawodowe, jak i prywatne.

 

Informacje organizacyjne:

 

 

 

 

 

 

 

CZAS TRWANIA SZKOLENIA: 9-10 lipca (sob./niedz.), w godz. 10.00-18.00

 

MIEJSCE: informacje o miejscu warsztatu zostaną przesłane razem z potwierdzeniem zapisu.

 

WARSZTAT JEST BEZPŁATNY, brak cateringu.

 

 

UCZESTNICY:  w warsztacie mogą wziąć udział absolwenci Politechniki Warszawskiej.

 

ZAPISY: Pierwszeństwo zgłoszeń na warsztat mają absolwenci uczelni. Studenci będą zapisywani na listę rezerwową, w przypadku wolnych miejsc wezmą udział w warsztacie.

 

Zgłoszenie (imię, nazwisko, numer indeksu, numer telefonu kontaktowego oraz informację o aktualnym statusie - student bądź absolwent) należy przesłać na adres warsztaty@bk.pw.edu.pl