Biuro KarierPolitechnika Warszawska

Czy chcesz nauczyć się jak odmawiać łagodnie i stanowczo? Jak udzielać konstruktywnej krytyki? Jak reagować na krytykę aluzyjną?

 

 Asertywna komunikacja oznacza szacunek dla siebie i innych ludzi. Narzędzia asertywnej komunikacji pozwalają na bezpośrednie wyrażanie swoich myśli, uczuć, potrzeb i w dużym stopniu wpływają na zwiększenie osobistej efektywności w relacjach interpersonalnych zarówno w pracy jak i życiu osobistym.
Szkolenie przeznaczone jest dla wszystkich osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności w zakresie asertywnej komunikacji zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym.

 

 

CEL WARSZTATU:
Rozwój zachowań asertywnych: asertywnego odmawiania, udzielania konstruktywnej krytyki, reagowania na krytykę aluzyjną;
Rozwijanie elastycznej i otwartej komunikacji;
Zwiększenie świadomości różnic pomiędzy zachowaniem asertywnym, agresywnym oraz uległym;
Wzmocnienie własnej siły i stanowczości poprzez asertywną komunikację.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą lepiej radzili sobie w trudnych sytuacjach interpersonalnych.

 

 

ODBIORCY:
Studenci Politechniki Warszawskiej.

 

 

TEMATYKA/PROGRAM:
Różnice pomiędzy zachowaniem agresywnym, uległym i asertywnym.
Zwiększenie świadomości swoich praw.
Wzmacnianie postawy asertywnej.
Sztuka odmawiania.
Procedura asertywnej odmowy - jak odmawiać łagodnie i stanowczo.
Analiza najczęściej popełnianych błędów w odmawianiu.
Udzielanie konstruktywnej krytyki.
Dlaczego warto konstruktywnie krytykować.
Procedura wyrażania konstruktywnej krytyki.
Asertywne reagowanie na krytykę aluzyjną.
Radzenie sobie z agresją rozmówcy.
Procedura reagowania tylko na formę przekazu.
Procedura zamorzenia gniewu głodem.

 

 

METODY SZKOLENIOWE:
Szkolenie prowadzone jest nowoczesnymi i sprawdzonymi metodami aktywnymi obejmującymi prezentacje, wykłady, ćwiczenia interaktywne, symulacje oraz dyskusje moderowane.

 

 

INFORMACJA O TRENERZE:
BEATA JANICZEK-LASOTA
Psycholog, coach i trener specjalizujący się w szkoleniach z zakresu rozwoju osobistego – komunikacji interpersonalnej, asertywności, zarządzania czasem, radzenia sobie ze stresem, autoprezentacji, zarządzania zespołem. Absolwentka Szkoły Trenerów i Szkoły Umiejętności Coachingowych przy Ośrodku INTRA. Aktualnie doskonali swoje umiejętności w Akademii Rozwoju Kompetencji Trenerskich w Ośrodku INTRA.
Szkolenia prowadzi od 2003 roku. Doświadczenie biznesowe zdobywała pracując w Departamentach Zarządzania Zasobami Ludzkimi w Banku BPH S.A. i Nordea Bank Polska S.A., a także w trakcie prowadzenia własnej firmy. Współpracuje z firmami, organizacjami pozarządowymi i uczelniami wyższymi.
W swojej pracy trenerskiej i coachingowej łączy wiedzę i doświadczenie w dziedzinie psychologii, organizacji i biznesu.

 

CZAS I MIEJSCE: 28.05.2010 (piątek), w godzinach 9.00-17.00. Informacje o miejscu warsztatu prześlemy razem z potwierdzeniem zapisu.

 

WARSZTAT JEST BEZPŁATNY, brak cateringu.

 

 

ZAPISY:
Warsztat jest częścią "Pakietu dla studentów", w związku z tym  należy:

 - wypełnić formularz - raz na cały okres trwania projektu (patrz pakiet dla studentów), odesłać go nam na adres: formularze@bk.pw.edu.pl, następnie odwiedzić Biuro Karier w celu potwierdzenia swojej tożsamości (nie zapomnij o dowodzie osobistym i legitymacji studenckiej)

 - zgłoszenie (imię, nazwisko, numer indeksu oraz numer telefonu kontaktowego) należy przesłać na adres warsztaty@bk.pw.edu.pl

 

*propozycja skierowana jest do studentów PW, posiadających aktualną legitymację studencką

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską
W ramach Europejskiego Funduszu Społecznego