- 10.10.2024
-
Warsztaty
ABC Planowania kariery zawodowej
Tajemnica osiągnięcia sukcesu leży w dokładnym poznaniu siebie, określeniu swoich mocnych stron, zainteresowań, umiejętności, predyspozycji osobowościowych.
Biuro Karier Politechniki Warszawskiej zaprasza na praktyczne warsztaty, w trakcie których poznasz swoje mocne strony i zasoby pomocne przy podejmowaniu decyzji zawodowych oraz przeanalizujesz swoje cele przy użyciu konkretnych narzędzi doradczych i coachingowych.
Program warsztatu:
1. START - co wiem o sobie?
- co jest dla mnie najważniejsze? – praca z wartościami
- dlaczego warto znać swoje supermoce i jak je definiować?
- jakiego masz drive’a – czyli co Cię napędza?
2. KIERUNEK PRZYSZŁOŚĆ – rzecz o celach
- techniki pomocne w podejmowaniu decyzji (wizualizacja, analiza SWOT)
- wskazówki, jak być skutecznym w realizacji pomysłów i wzmacniać swoją motywację
Co zyskasz uczestnicząc w warsztatach?
- dokonasz autorefleksji, „wglądu w siebie”
- przeanalizujesz swoje mocne strony, talenty, wartości oraz dotychczasowe doświadczenia pod kątem planowania kariery
- prawdopodobnie wzmocnisz wiarę we własne możliwości oraz zwiększysz wewnętrzną motywację
- poznasz skuteczne techniki wyznaczania celów zawodowych
Metody pracy:
ćwiczenia indywidualne, grupowe, mini-wykłady, narzędzia coachingowe
Informacje organizacyjne:
DATA: 16 stycznia 2025 (czwartek), w godz. 11:00-15:00
Miejsce: Biuro Karier Politechniki Warszawskiej, Polna 50, 4 piętro
Dla kogo: studenci i absolwenci PW
PROWADZĄCY:
Zespół trenerski Biura Karier PW
Uwaga! Limit miejsc: 10
Zapis na wydarzenie będzie potwierdzony dwa tygodnie przed datą warsztatu.
Liczy się kolejność zgłoszeń.
Rejestracja na wydarzenie możliwa po zalogowaniu do platformy kariery Career Center:
https://bkpw.jobteaser.com/pl/backend/events/231842-abc-planowania-kariery-zawodowej
Warsztaty organizowane są w ramach cyklu "Cz3cie czwartki".
W trzeci czwartek każdego miesiąca będą odbywały się warsztaty dla studentów i absolwentów o różnorodnej tematyce, a przede wszystkim związane z rozwojem i karierą. Więcej informacji o cyklu znajdziesz tu: https://bk.pw.edu.pl/aktualnosci/cz3cie-czwartki-z-biurem-karier-pw
Przeczytaj więcej
-
InneFestiwal Otwartych Pracowni Architektonicznych FOPA 2023
Trwa Festiwal Otwartych Pracowni Architektonicznych FOPA 2023 organizowany przez miesięcznik „Architektura & Biznes”! W poniedziałek odbyło się spotkanie w pracowni JAZ + Architekci w Warszawie! Można go obejrzeć na kanałach SM oraz YT A&B.
- 31.05.2023
-
Inne23.02 - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Depresja ma wiele twarzy. Być może widzisz ją codziennie w lustrze. Okres studiów to czas nie tylko intensywnego rozwoju intelektualnego, ale także wyjątkowych wyzwań emocjonalnych. W dzisiejszym dynamicznym środowisku młodych ludzi, pełnym wyzwań i presji, zagadnienia związane z zdrowiem psychicznym, stają się coraz bardziej palącym problemem. W 2019 roku opublikowano wyniki badań przeprowadzonych na 4500 polskich studentów. Zespół naukowców z Uniwersytety Adama Mickiewicza w Poznaniu, po przeprowadzeniu badań wykazał, że aż 73,3% kobiet i 26,7% mężczyzn uzyskało wyniki świadczące o zaburzeniach depresyjnych. Ponadto, ponad połowa studentów (55,7%) martwiła się o swoją przyszłość, a 12% badanych obawiała się, że w przyszłości nie czeka ich nic dobrego. Blisko ¼ badanych zarzucała sobie nieudolność i popełnianie błędów, a co trzeci badany (33,9%) wskazywał na często doświadczany stan przygnębienia i smutku, z czego 7,5% było stale przygnębionych tak, że uczucie smutku było nie do zniesienia. Zdecydowana większość (88,3%) badanych nie myślała o samobójstwie. Niestety 61 osób z 4402 osób odpowiadających zadeklarowało, że popełni samobójstwo, gdy będzie do tego odpowiednia sposobność. Mimo że zdecydowana większość osób nie wykazywała zaburzeń depresyjnych, uzyskane wyniki badań były niepokojące, ponieważ potwierdzały tendencję wzrostową w wykrywaniu zaburzeń depresyjnych. Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją to doskonały moment do rozmowy o tej trudnej chorobie, okazania wsparcia i zatrzymania się na chwilę, poobserwowania siebie i bliskich. Niestety, dla wielu ludzi depresja nadal jest oznaką słabości, tematem wstydliwym i dlatego zamiatanym pod dywan. Jak rozpoznać, czy cierpisz na depresję? Według obowiązującej w Europie klasyfikacji ICD-10 do podstawowych klinicznych objawów pierwszego epizodu depresyjnego należą: obniżenie nastroju, utrata zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały radość (anhedonia), brak energii i osłabienie. Kolejne objawy to: zaburzenia snu (np. wczesne budzenie się, przebudzenia w nocy, kłopoty z zaśnięciem, bezsenność), myśli samobójcze, problemy z pamięcią i koncentracją, utrata wiary w siebie i pozytywnej samooceny, spowolnienie psychoruchowe (rzadziej pobudzenie), zmiany łaknienia i masy ciała (częstsze jest zmniejszenie apetytu niż jego zwiększenie, rzadsze odczuwanie głodu). Rozmawiaj ze swoimi bliskimi, stan obniżonego nastroju i niedyspozycji nie jest powodem do wstydu a twoi bliscy mogą pomóc ci zdiagnozować chorobę na wcześniejszym etapie. Obserwuj jednocześnie swoich rówieśników i w razie potrzeby zaproponuj rozmowę i pomoc.
- 20.02.2024
-
WarsztatyWarsztaty pt. „emPOWER Climate: Sustainability Talks”
Zapraszamy Studentów Politechniki Warszawskiej na warsztaty pt. „emPOWER Climate: Sustainability Talks”. To praktyczne warsztaty adresowane do studentów różnorodnych uczelni i kierunków zainteresowanych zrównoważonym rozwojem. Temat to „Food and nutrition for health and climate” (spotkanie odbędzie się w jęz. angielskim). Poruszone zostaną takie tematy, jak niedobory witamin i minerałów, nazywane "ukrytym głodem", a także rolnictwo regeneratywne. W programie: wystąpienia ekspertów, w tym prezentacja Kamila Wyszkowskiego – dyrektora UNGC w Polsce, dr. Joanny Gałązki z Polskiego Stowarzyszenia Ochrony Roślin, warsztaty z influencerami: jak popularyzować odpowiedzialność klimatyczną, a także poczęstunek w duchu zrównoważenia.
- 18.10.2023