Biuro KarierPolitechnika Warszawska

Jak wzmacniać swoją motywację?/Projektor Kariery

Psychologia mówi o dwóch podstawowych rodzajach motywacji, która kieruje człowiekiem: zewnętrznej i wewnętrznej.

Badania pokazują, że motywacja wewnętrzna jest dla nas zdecydowanie korzystniejsza. Jest ona kluczowa, jeśli chodzi o budowanie pełnego, satysfakcjonującego życia. Osoby, które potrafią odnaleźć w sobie motywację wewnętrzną, osiągają lepsze wyniki w nauce, ale także w życiu osobistym i zawodowym. 

Zatem co zrobić, by zmotywować się do działania i wytrwać w swoich postanowieniach? 

Biuro Karier Politechniki Warszawskiej zaprasza na warsztaty online, w trakcie których:

• dowiesz się co cię motywuje do działania, a co demotywuje
• wzmocnisz poczucie sprawstwa w swoim życiu
• stworzysz swój indywidualny plan motywacyjny
• poznasz sposoby na stawianie celów i planowanie swoich działań
• zyskasz konkretne narzędzia zwiększające motywację do działania

Program warsztatu:

• Czym jest motywacja? Rodzaje motywacji.
• Motywacja a wytrwałość – przedstawienie badań.
• Jak przebiega zmiana? Stadia zmiany.
• Co ciebie motywuje – autodiagnoza.
• Wpływ monologu wewnętrznego na emocje i podejmowane działania.
• Rola wyobrażeń w osiąganiu celów.
• Techniki motywacyjne.

Prowadzące:

Joanna Dostal – Kielczyk – doradca zawodowy, psycholog, trener / Biuro Karier PW

Absolwentka SWPS w Warszawie na kierunku psychologia. Ukończyła szkołę trenerską w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz podyplomowe studia doradztwa zawodowego i zarządzania kompetencjami w Szkole Głównej Handlowej. Certyfikowany konsultant metody MTQ48 Mental Toughness, badającej Odporność Psychiczną. Posiada kompetencje do prowadzenia warsztatów i procesów metodą Design Thinking.

Uczestniczka licznych szkoleń dotyczących kariery, rozwoju zawodowego i osobistego, w tym m.in. "Mindfulness at work - trening uważności w pracy".

W Biurze Karier zajmuje się konsultacjami indywidualnymi z zakresu określania kompetencji zawodowych studentów narzędziem diagnostycznym Insightful Profiler (iP121), pisania profesjonalnych dokumentów aplikacyjnych oraz przygotowania się do spotkania z pracodawcą. Prowadzi warsztaty m.in. z zakresu motywacji i radzenia sobie ze stresem.

Ewa Kluczek - Woźniak – psycholog, coach, doradca kariery / Biuro Karier PW

Certyfikowany konsultant metody MTQ48 Mental Toughness, badającej Odporność Psychiczną oraz certyfikowany praktyk RTZ - Racjonalnej Terapii Zachowania (pracaz przekonaniami i myślami). Absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA, Szkoły Coachów Biznesu SET , Szkoły Coachingu Grupowego i Zespołowego Pracowni Coachingu NOVO oraz Wszechnicy UJ - rozwój pracy z grupą. Uczestniczka licznych szkoleń dotyczących kariery, poradnictwa zawodowego, rekrutacji, w tym m.in. MABORowego Eksperckiego Treningu Asesora.

W Biurze Karier wspiera studentów i absolwentów w poruszaniu się po rynku pracy. Prowadzi konsultacje służące rozwojowi zawodowemu i osobistemu, odkrywaniu własnego potencjału i budowaniu ścieżek kariery. Diagnozuje predyspozycje zawodowe na podstawie testów psychologicznych i doradczych. Przygotowuje do odbycia rozmowy kwalifikacyjnej, w tym sesji Assessment Centre. Posiada doświadczenie trenerskie w zakresie realizacji projektów szkoleniowych związanych z tematyką planowania kariery, radzenia sobie ze stresem, określania celów.

W pracy doradczej korzysta, m.in. z narzędzi coachingowych, pracy z metaforą oraz kart coachingowych.

 

Informacje organizacyjne:

DATA: 22.06.2022 (środa), w godz. 14:00 – 16:00

Wydarzenie realizowane online. 

Dzień przed wydarzeniem zapisane osoby otrzymają mailowo instrukcję dołączenia do spotkania online.

Uprzejmie informujemy, że ze względu na potrzeby ew. kontroli projektu prowadzący e-szkolenie wykona tzw. print screen obecności uczestników.

 

Dla kogo: WYŁĄCZNIE studenci PW zapisani / chcący się zapisać do Projektora Kariery (sprawdź link) czyli studenci 4-ech ostatnich semestrów studiów I lub II stopnia (studia stacjonarne i niestacjonarne).

Rejestracja na wydarzenie możliwa po zalogowaniu do platformy kariery Career Center. 

UWAGA! LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Jeśli ktoś z zapisanych osób musi odwołać swoją obecność – apelujemy o powiadomienie nas lub wypisanie się poprzez Career Center - wypisując się dajemy możliwość zapisu innym osobom.

Zadanie 42 pn. „Rozwój usług Biura Karier PW wspomagających studentów w rozpoczęciu aktywności zawodowej na rynku pracy” realizowane w ramach projektu „NERW PW. Nauka – Edukacja – Rozwój – Współpraca” współfinansowane jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.