Biuro KarierPolitechnika Warszawska

DIETA na SESJĘ

Każdy czasem marzy o diecie bez wysiłku. Jem co chcę i wiem, że jest to dobre dla mojej sylwetki, ale też poprawia pracę mózgu. Wydaje się niemożliwe?

Okazuje się, że wiele w tym obszarze możemy zrobić, ale najpierw potrzebna jest wiedza. Wiedzę tą będziecie mogli zdobyć już na najbliższym spotkaniu.

 

Plan spotkania:

• Podstawy diety dla mózgu i ciała
• Odzyskanie kontroli nad zachciankami jedzeniowymi
• Zasoby psychoenergetyczne – źródło naszej siły
• Zmiana zachowania (zestaw ćwiczeń)
• Zasady diety MIND - wpływ na pracę mózgu
• Lista produktów ograniczających chęć na niezdrowe przekąski

 

Spotkanie rekomendowane szczególnie przed sesją :)

 

Gdzie i kiedy?

• 22 stycznia (pon), w godzinach 14:15-15:30
•  Wydział Inżynierii Materiałowej, ul. Wołoska 141, aula 212

Prowadzący:

Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk, założyciel fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa. Myślę, że moje wieloletnie doświadczenie w pracy wykładowcy akademickiego pomoże mi przekazać wiedzę w sposób sympatyczny i merytoryczny 

 

OBOWIĄZUJE REJESTRACJA NA WYDARZENIE:
https://bkpw.jobteaser.com/pl/events/199119-dieta-na-sesje

 

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA